El sobrepeso es, actualmente, uno de los retos más importantes de la Salud Pública a nivel mundial debido a su magnitud, la velocidad de su incremento y el impacto negativo que produce sobre la salud de la población que la padece.

De acuerdo con un estudio publicado en la revista The Lancet Child & Adolescent Health, dirigido por investigadoras de la Organización Mundial de la Salud, más del 80% de los adolescentes en edad escolar de todo el mundo, específicamente el 85% de las niñas y el 78% de los niños, no llegan al nivel mínimo recomendado de una hora de actividad física al día.

El incremento de alimentos altamente procesados y los estilos de vida cambiantes han sido factores contribuyentes al aumento significativo de personas cuya alimentación consiste en dietas poco saludables ricas en calorías, grasas, azúcares libres y sal.

Ahora que sabes esto, y que estamos a solo semanas de concluir el año, ¿no te gustaría bajar de peso, perder medidas o, simplemente, llevar y mantener un estilo de vida más saludable? ¡Learning U’ te ayuda a lograrlo! La plataforma de aprendizaje digital trae para ti el curso “ABC para lograr tus metas fitness” este martes 7 de diciembre a las 6 p.m.

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