Falta poco para finalizar el año y aún estás a tiempo para mantenerte en forma. El mejor aliado será el ejercicio; ya sea que decidas salir a correr o ir a un gimnasio, lo importante será incrementar la actividad física para quemar esas calorías de más.

Si te falta disciplina, motívate con música que te brinde la energía necesaria. Por ello, te compartimos una lista de canciones perfectas para entrenar.