Aplicarnos un protector solar con FPS 50 todos los días es algo necesario, pero hay ocasiones en las que la exposición y la fuerza de estos rayos es tal que, las quemaduras ocurren casi sin darnos cuenta. ¿Qué productos podemos aplicar para quitar las quemaduras? Aquí te decimos los trucos.
Tomar sol es necesario para la síntesis de vitamina D, responsable de ayudar a absorber el calcio y con un importante papel en nuestro sistema nervioso, inmunitario y muscular. Para lograr esto, son suficientes 15 minutos al día tres veces por semana. Aunque en teoría los protectores solares podrían disminuir la producción de vitamina D en nuestra piel, en la práctica se ha visto que esto no sucede, así que no es necesario evitarlos (al contrario).
No cometas estos errores al tomar el sol
Como es mejor prevenir que curar, lo ideal es que no llegues a quemarte nunca, así que no cometas estos errores sobre todo si vas a la playa, la piscina, el campo o simplemente si estás al aire libre.
No realizar una exposición solar gradual, empezando por unos pocos minutos al día, es un error común que nos puede llevar a quemarnos de forma inadvertida, además olvidar aplicar el protector solar cada 2 o 4 horas, al salir del agua, sudar o al estar expuestos directamente al sol, así se disminuye el riesgo de quemaduras.
Estos son los signos de quemaduras por el sol
El principal signo es el enrojecimiento de la piel, que alcanza su máximo generalmente entre las 6 y las 24 horas tras la exposición, y suele acompañarse de molestias o dolor.
Enrojecimiento (eritema): la piel se vuelve roja debido al aumento del flujo sanguíneo como respuesta a la inflamación.
Dolor y sensibilidad: la piel se vuelve dolorosa al tacto.
Hinchazón: puede haber una leve inflamación o hinchazón en las áreas quemadas.
Ampollas: en casos más severos, pueden formarse ampollas llenas de líquido.
Descamación: a medida que la piel se recupera, las capas superficiales pueden desprenderse.
¿Cómo tratar una quemadura de sol?
Ante una quemadura leve, se puede aplicar cremas hidratantes fluidas o recurrir a lociones aftersun, que suelen tener fórmulas ligeras e incluir componentes que ayudan a calmar las molestias asociadas. Por eso son tan importantes los aftersun para hidratarse después de la exposición continua al sol, pues aliviarán la zona afectada.
¿Qué hay sobre los famosos remedios caseros para quemaduras?
Se puede aplicar sobre la zona afectada de quemaduras con compresas de agua fría durante 10- 15 minutos varias veces al día. Los baños con agua fresca también pueden ayudar a alivianar las molestias.
En cuanto al aloe vera, es uno de los componentes que suele incluirse en muchas lociones aftersun y cremas hidratantes y puede ayudar a calmar las molestias asociadas a una quemadura solar, pero lo ideal es que no se recurra a aplicar el jugo de la planta directamente sobre la herida, sino que se debe usar lociones que incluyan el aloe vera en la formulación.
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